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17 novembre 2010 3 17 /11 /novembre /2010 08:34

pied.jpeg

Voici quelques jours je vous ai laissé en pied, mais tout en vous promettant  de continuer à gratter dans les vieilles archives pour vous aider à en prendre grand soin, de vos pieds ; alors  je continue …..

 ampoule.jpeg

Un frottement inhabituel se produit et une ampoule apparaît. Que faire ? 


Mêmeplanete.jpeg si les écologistes vous disent qu’à «basse consommation» c’est bon pour la planète, dès que l’ampoule devient rouge, débranchez immédiatement !

 

Autre risque, l’œil de perdrix qui est une lésion des espaces interdigitaux.  Y a-t-il un risque ?perdrix.jpeg


Oui, et même très sérieux, comme en ce moment, dès l’ouverture de la chasse.

Une volée de plomb peut être fatale à l’œil de perdrix.

 

Je ne voudrais pas me mouiller … mais j’espère que mes prochains potins viendront de chemins secs

Felix bis

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13 novembre 2010 6 13 /11 /novembre /2010 09:10

JOURNEE DE LA GENTILLESSE

Jour 5 - Perros-Guirec

 

Une journée pour la gentillesse, ça veut dire quoi ? Ne devrions nous pas être gentils tous les jours ? C’est sans doute très difficile quand on est confrontée aux nombreux aléas d’une vie pas toujours rose.

 

-          A un ami que je trouvais trop gentil, je le lui disais souvent car beaucoup en abusait,  il ne disait jamais non, ça le faisait rire. Il trouvait normal d’être gentil. Mais l’est-il vraiment ? Qu'importe.

-          A une amie que je trouvais gentille, généreuse et soudainement agressive sans vraie raison. Est-elle vraiment gentille ? Qu'importe.

-          A tous ceux qui du jour au lendemain m’ont tourné le dos sans me fournir d’explication. Etaient-ils gentils ? Qu'importe. Cela n’a plus aucune importance maintenant.

 

-          A tous mes ami(e)s sincères et aux autres, je souhaite une belle

corbeille.jpeg

journée et leur adresse toute une corbeille de pensées amicales et gentilles sans arrière-pensée.

 

Amicalement

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11 novembre 2010 4 11 /11 /novembre /2010 16:22

LES 10 KM DES QUAIS DE BORDEAUX

Les 10 km de Bordeaux

 

Après plusieurs entraînements, par tous les temps, Mi mi e t Mimi,  se lancent dans les 10 km marche.

 

Au départ de la course nous sommes cernées par les coureurs, tout le monde est mélangé, les marcheurs, la rando nordique et les coureurs. C’est un joyeux tohu-bohu, nous sommes petites au milieu de ces géants qui nous disent que pour courir nous sommes trop habillées. Nous leur répondons que nous faisons seulement la marche, ils sont étonnés de nous voir au milieu d’eux.

 

Le départ est donné, nous courons un peu entraînée par la foule,  mais très vite nous prenons notre vitesse normale, en moyenne 7,3 km heure. Une jeune femme se joint à nous, elle nous abandonnera 4 km avant l’arrivée.

 

1 km avant cette arrivée, la fille de Michelle, ses enfants et une amie (qui fait de la rando nordique à RTP) viennent à notre rencontre et nous encouragent. Le mari de Michelle est là pour les photos.

 

Nous étions les dernières car très peu de marcheurs, de plus nous n’étions que les deux seules seniors, donc nous avons les premières et dernières places. L’essentiel n’est-il pas de participer a dit Coubertin et je suis contente de l’avoir fait.

 


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10 novembre 2010 3 10 /11 /novembre /2010 19:03

Pendant que certains avaient mis les voiles sur la Route du Rhum, mon grand ami avait pris mouchoirs sur la route du rhume,  rhume.jpegdonc pas de rangs d’eau, sauf à la météo.

Et moi j’étais sans potins ; ce n’était pas le pied ; mais, au fait, à propos de pied, il faut que vous y preniez grand soin et en farfouillant dans de vieilles archives j’ai retrouvé quelques vieux conseils :

 

Si un oignon  oignon.jpegse forme à la base du gros orteil, que faire ?

 

S’il n’est pas douloureux vous pouvez le conserver comme « station météo » ; s’il fait plusieurs peaux, l’hiver sera rigoureux.

 cor.jpeg

Un cor se manifeste sur le dessus d’un orteil, sur la première ou la seconde phalange, là encore, que faire ?

 

S’il vous fait mal, voyez un pédicor. Sino, et, à condition d’avoir l’oreille musicale , il peut vous être  agréable   d’écouter le son du cor le soir au fond des draps.

 

Si par hasard ces conseils vous paraissent précieux peut-être qu’en grattant plus j’en  redécouvrirai d’autres ?

 

 

Felix bis

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9 novembre 2010 2 09 /11 /novembre /2010 15:53

Encore une recette donnée par une amie, j'ai testé c'est délicieux.

 

Poulet au vinaigre

poulet.jpeg


Tu prends deux cuisses de poulet. Tu les fais revenir en cocotte et ensuite tu ajoutes des échalotes hachées.


Tu déglaces tout ça avec 3 cl de vinaigre et tu attends que ça soit presque à sec ( j'ai pris du vinaigre de banuyls qui ne me sert pas mais n'importe quel vinaigre de vin fait l'affaire ....)


Pendant que tes cuisses dorent , tu as concocté une petite sauce en mélangeant : une
bonne cuillerée à soupe de vinaigre, une de moutarde, une de sauce tomate et un petit pot de creme fraîche, légère ou pas.  Tu as mélangé tout ce qui précède sans oublier sel poivre et herbes fraiches si possible.


Et puis quand ton vinaigre est quasi évaporé, tu verses la sauce froide sur tes cuisses (pas les tiennes celles du poulet bien sûr) !!! Si tu estimes que la sauce est trop courte, tu rajoutes un peu de bouillon de volaille (cubes du commerce). Cuire pendant environ 30 mn  Tu peux cuire également au four en cocotte fermée à 180°.


Servi avec des tagliatelles c'est un régal.

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6 novembre 2010 6 06 /11 /novembre /2010 13:17

RANDO POUR NOUSMP-011.jpg

 

Juillet / Août 2009, Yves et moi mettons en place des randonnées pour l’été. Marche ombragée le matin, pique-nique et pétanque l’après-midi.

 

Dès la première sortie à Saint Jean D’Illac,  il pleut averses le matin, donc nous faisons la rando l’après-midi, il fait très beau, la forêt très belle.

MP-014-copie-1.jpg

Les autres sorties se passent très bien avec un petit groupe de fidèles. Il fait quelquefois trop chauds les après-midis, ces jours là pas de pétanque.

A la fin de la saison, nous sommes félicités et remerciés pour cette initiative.

MP-021-copie-1.jpg

 

 

 

 

 

 

Dommage que l’année suivante, celui qui m’avait aidé à mettre en place ces sorties ne voudra plus en faire et bien au contraire critiquera notre incompétence à Claude et moi qui aurions souhaité renouveler l’expérience.

   

Nous ne réussirons qu’à faire 3 sorties, j’ai eu des problèmes à un genou et la journée que j’ai voulu organiser au domaine de Grenade a été méchamment boycottée. J’ai su que d’autres sorties avaient été faites.

 

Il faut toujours se méfier des sourires éclatants et des phrases mielleuses, la flatterie par devant, la critique par derrière ne dit-on pas  « qui trop embrasse mal étreint » ce n’est que trop vrai. Je l’ai appris à mes dépends. Mais quand je coule je remonte encore plus fort à la surface.

 

FIN DE L’HISTORIQUE

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3 novembre 2010 3 03 /11 /novembre /2010 08:11

COOKIES AUX PEPITES DE CHOCOLAT

cookies.jpeg

 

Recette retransmise telle que me l'a adressée une amie que je remercie, je laisse sa touche humoristique.

 

Ingrédients :

 

-  125 g de farine

-  50  g d'amandes en poudre
- levure ( un demi paquet)chocolat.jpeg
- 125 g de beurre ramolli
-  80 g de sucre roux plus un sachet de sucre vanillé
- 1 ou deux oeufs battus   

- 1 plaquette chocolat à cuire

 - Sel une bonne pincée


Tu travailles le beurre avec les sucres et le sel, tu rajoutes l'oeuf battu, puis les amandes, la farine
et la levure, puis le chocolat cassé en petits morceaux (tu prends ta tablette ou ce qu'il te faut
rouleau.jpeget tu la tapes  fort et longtemps sans l'ouvrir sur une surface dure ) - eh j'ai pas dit ta tête !! - tu mélanges bien le tout.

 

Tu prends deux cuillères et tu fais des tas sur une plaque couverte de papier sulfurisé.

 

Cuisson en principe 6 à 7 minutes thermostat 6 (laisser refroidir  sur la plaque chaude sortie du
four avant de les décoller).

 

Mange pas tout, laisse m'en un peu.

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1 novembre 2010 1 01 /11 /novembre /2010 08:15

Prieuré de Cayac - Eau Bourde

GRADIGNAN - Prieuré de Cayac

 

Très belle randonnée. Nous partons du Prieuré de Cayac à Gradignan, très belle bâtisse destiné, à son origine, à l'hébergement des pélerins se rendant en Espagne sur la tombe de "Jacques le majeur" disciple du Christ.

Fin XIIe - début XIIIe, c'était un hospice, ou hôpital, tenu par des religieux. Il avait un rôle d'accueil. (plus d'infos si vous cliquez sur le lien ci-dessous).

 

http://www.ville-gradignan.fr/menu-principal/tourisme-histoire/les-sites-a-decouvrir/le-prieure-et-leglise-de-cayac/

 

Nous continuons la randonnée en suivant l'Eau Bourde, de Gradignan à Cadaujac. Le paysage est magnifique, les couleurs de l'automne variant du jaune au rouge avec encore une touche de vert. J'y ferais ma plus belle photo (album en ligne).

GRADIGNAN - Sur les bords de l'eau Bourde

"L'Eau Bourde est un affluent de la rive gauche de la Garonne qui prend sa source à Cestas et, après s'être divisé en deux bras (l'estey de Franc et l'estey Sainte-Croix), se jette dans la Garonne au lieu dit « Clos de Hilde » à  Bègles. La longueur de son cours d'eau est de 22,5 km" (Wikipédia)

 

C'était une randonnée comme je les aime, dynamique,

joyeuse et très belle. Les belles couleurs de l'automne - entre Gradignan et Cadaujac

Je rencontre le guide pour la première fois,

il connaît parfaitement ces belles forêts   

que nous traversons. 

Le groupe d'une trentaine de marcheurs, la moyenne d'âge de 45 à 75 ans, composé à part  presque égale hommes/femmes.

 


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30 octobre 2010 6 30 /10 /octobre /2010 09:13

2009 – 2010 – Rando Pour Nous et la fin de l’histoire

MP-013.jpg

 

Une saison qui va démarrer sur les chapeaux de roues après un été durant lequel nous nous sommes investis, Yves et moi pour mettre en place des sorties en juillet et août « Rando pour nous » qui ont eu beaucoup de succès.

 

- Septembre démarre à Carcans avec Albin, petit incident avec Bernadette qui s’ouvre le tibia sur une borne, ce sera pour elle la fin des randonnées sur le conseil de la présidente. Notre seconde sortie se fera à Villegouge avec les C.C. , nous dirigerons la troisième à Fronsac sous un soleil brûlant.

- Octobre débutera à Sallebruneau, nous serons accueillis à la Commanderie des Templiers autour d’un pique-nique durant lequel nous pourrons faire griller des grillades. Albin nous conduira ensuite à Créon et nous dirigerons une belle rando à Pujols sur Ciron. La dernière sortie du mois aura lieu à Saint Loubès.

- Novembre je ne fais qu’une sortie à Paillet. Nous partirons fin novembre en Dordogne à Trémolat pour 3 jours. Blanche-Neige et les 7 nains réunis pour la dernière fois fera l’objet d’un article prochainement.

- Décembre à Arsac et à Saint Médard nous serons  encore là pour mener la dernière de l’année avant le repas organisé par Claude dans un restaurant sympa qui a rassemblé beaucoup de monde.

- Janvier est très froid, nous ne ferons qu’une rando le 21 janvier à Tanaïs.

-MP-013-copie-1.jpg Février à Blanquefort et le Carnaval à Cubzac les Ponts qui n’a pas eu le succès de l’année précédente, nous n’étions que 7 costumés mais nous avons bien ri quand même et nous avons terminé la journée autour de crêpes et beignets arrosés de cidre.

- Mars sera plus animé mais pour moi c’est la fin d’une belle période. Nous débuterons à Lacanau, puis Vertheuil et le Teich. Le 18 mars nous fêterons l’anniversaire des 3 sexagénaires, Yves, Christian et Francis. Je devais guider cette sortie avec Yves qui m’a complètement ignorée après une dispute stupide de ma faute mais qui ne sera jamais excusée.

- Avril après quelques semaines sans sortie je reviendrais le jour de mon anniversaire à Castelmorron d’Albret, le plus petit village de France. Je devais guider cette sortie et préparer l’historique mais je suis laissée au rancard une fois de plus. Il y aura 2 autres sorties à Saint Germain la Rivière et à Saint Michel de Rieuffret

- Mai deux sorties une à Marcenais l’autre à Jugazan.

- Juin nous retournerons à Pujols sur Ciron où je retrouverai un peu le plaisir de conduire la rando, nous irons ensuite à Salles et la saison se terminera à Fontet

 

Nous ferons seulement 2 sorties les week-ends, une à Blaye et l’autre au Temple.MP-015.jpg

 

A la rentrée 2010/2011 je ne ferai qu’une sortie et je claquerai la porte derrière moi définitivement.

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29 octobre 2010 5 29 /10 /octobre /2010 13:01

 

 

 

Ludon Château d'Agassac

Cette fois ci, nous avons fait une b o ucle  autour  de Ludon-Médoc de 11 kilomètres et si je vous dis que le groupe en a parcouru 352, un petit calcul mental vous dira combien ils étaient.

L’on a gentiment dégusté cet agréable périple autour des Châteaux de La Lagune, d’Agassac, de Cantemerle.

 

A un moment j’ai essayé de déchiffrer une petite causette :

«Toujours empoté l’auvergnat  ? auvergnat.jpeget  s’il a pas le rond …. Par contre  s’il a de beaux jarrets !...jarret.jpegOh oui, n’importe comment dans la région un chou est un chou ….»

 

Comme j’avais dû me tenir un peu éloigné pour ne pas me faire repérer j’ai cru qu’elles parlaient de quelqu’un.

 

Mais dès que j’ai pu me rapprocher et entendre la suite ce fut différent :

«Toujours envie d’une bonne potée auvergnate ?  Oui …. S’il n’a pas de paleron, tu peux faire avec de beaux jarrets…. Oui et quelle sorte de choux ? Qu’importe un chou est un chou ! » langue au chat

 

Promis, je continuerais à tenir ma langue de chat

 

Felix bis

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  • J'ai commencé la randonnée en 2006 et depuis je marche sans me lasser. Mes autres passions, la lecture, l'histoire et la photo. 
Timide, réservée, fidèle et toujours disponible pour sa famille et ses ami(e)s voilà c'est moi.
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